MEDAN (Portibi DNP) : Olahraga merupakan bagian dari hidup saya, sejak dari Kanak-kanak saya punya hobi olahraga, bahkan sampai sekarangpun saya masih gemar berolahraga.
Itulah Ahmad Afandi Harahap Wakil Ketua IV Komite Nasional Indonesia (KONI) Medan yang saat juga menjabat sebagai anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Medan.
Saat di lantai 6 gedung DPRD Medan Jalan Kapten Maulana Lubis Medan, Selasa (11/11/2025), legislator Partai Demokrat inipun bercerita perjalanan olahragany sejak kecil sampai menjadi legislatif.
Menurut Afandi jenis olahraga yang digandrunginya sejak duduk di bangku sekolah dasar (SD) adalah karate, sepak bola dan bola basket, bulu tangkis, sepeda dan lainnya.
Namun dari semua cabang olahraga yang pernah diikutinya tersebut, bela diri merupakan olahraga yang paling digandrunginya.
“Sejak kelas 4 SD sampai kelas 1 SMP,
saya mengikuti karate, namun hanya sebatas itu, maklumlah anak-anak, gak punya pendirian, hanya sekadar hobi,”ujarnya.
Bahkan katanya sampai saat ini dia
masih sering berolagraga, meski selalu disibukkan dengan tugas-tugas legislatif.
“Meski selalu disibukkan dengan tugas-tugas legislatif, namun saya tepat mengambil kesempatan untuk berolahraga,”ungkapnya.
Sebab kata pria yang juga pernah menjabat sebagai Ketua Harian Perkumpulan Angkat Besi Seluruh Indonesia (PABSI) Kota Medan ini olahraga memberikan banyak manfaat.
Seperti menjaga kesehatan fisik, memperkuat otot dan tulang, meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan berat badan, serta menjaga kualitas tidur.
Selain itu, olahraga juga bermanfaat bagi kesehatan mental dengan mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan fungsi kognitif.
Sedangkan manfaat lainnya adalah meningkatkan energi, menjaga keseimbangan cairan dan energi, serta menormalkan kadar kolesterol.
Olahraga secara teratur membantu memperkuat otot dan tulang, yang dapat mengurangi risiko cedera dan osteoporosis.
Membantu memperkuat jantung, meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan menormalkan kadar kolesterol dan sebagainya.
Pria kelahiran Medan pada 5 Desember 1981 yang tinggal di Jalan Gurila Kecamatan Medan Perjuangan ini pun memberikan motivasi kepada para atlet di Medan.
Jika mau meraih prestasi jangan bosan untuk berlatih. Sebab dengan seringnya berlatih akan mendongkrak prestasi menjadi lebih baik.
“Apa yang telah dilakukan Ketua Koni Medan Aswindy Fachrizal dalam membina dan mendongkrat prestasi atlet di Kota Medan ini sudah cukup baik,”kata Afandi.
Seperti Pekan Olahraga Kota (Porkot) ke XV Tahun 2025 kemaren, merupakan suatu yang terbaik dalam pembinaan atlet di Kota Medan.
Untuk itu Bendahara Fraksi Partai Demokrat DPRD Medan yang duduk di Komisi IV ini minta kepada para atlet, cabang olahraga (cabor) pelatih mendukung program Ketua Koni Medan tersebut.
“Mari kita dukung program Ketua Koni Medan guna mewujudkan Medan Kota Atlet,” imbuh Ahmad Afandi.P06
